viernes, 12 de febrero de 2016

"El momento presente es como es. Siempre. ¿Puedes dejarlo ser?." Eckhart Tolle

“¿Estás preocupado? ¿Piensas a menudo qué pasaría si...? 
Estás identificado con tu mente, que está proyectándose a sí misma en una situación futura imaginaria y creando miedo. No hay forma de que puedas hacer frente a esa situación porque no existe. Es un fantasma mental. Pero puedes detener esta locura que corroe la salud y la vida simplemente reconociendo el momento presente. Hazte consciente de tu respiración. Siente el aire que fluye de y hacia tu cuerpo. Siente tu campo interior de energía. Todo lo que tienes que manejar, enfrentar, en la vida real -por oposición a las proyecciones imaginarias de la mente- es este momento. Pregúntate a ti mismo qué "problema" tienes ahora mismo, no el año que viene, mañana o dentro de cinco minutos. ¿Qué está mal en este momento?  Puedes siempre enfrentar el Ahora, pero nunca puedes enfrentar el futuro, ni tienes que hacerlo. La respuesta, la fuerza, la acción o el recurso correctos, estarán allá cuando los necesites, no antes ni después.

"Un día lo lograré". ¿Tu meta te toma tanta atención que reduce el momento presente a un medio para lograr un fin? ¿Eso te está arrebatando la alegría de lo que haces? ¿Estás esperando para empezar a vivir? Si  desarrollas un patrón mental así, no importa lo que alcances o logres, el presente nunca será suficientemente bueno; el futuro siempre parecerá mejor. Una receta perfecta para la insatisfacción y falta de realización, permanentes, ¿no estás de acuerdo?

¿Habitualmente estás esperando algo? ¿Cuánto tiempo de tu vida gastas esperando? Lo que yo llamo "espera a pequeña escala" es esperar en la cola del correo, en un embotellamiento de tráfico, en el aeropuerto, por la llegada de alguien o el final del trabajo. La "espera a gran escala" es esperar las próximas vacaciones, un empleo mejor, que los hijos crezcan, una relación realmente significativa, el éxito, hacerse rico, ser importante, alcanzar la iluminación. No es raro que la gente pase toda la vida esperando empezar a vivir.

Esperar es un estado mental. Básicamente significa que tú quieres el futuro, que no quieres el presente. No quieres lo que tienes. Con cualquier tipo de espera creas inconscientemente un conflicto entre tu aquí y ahora, en el que no quieres estar, y el futuro proyectado, en el que deseas estar. Esto reduce enormemente la calidad de tu vida pues te hace perder el presente.
No hay nada malo en esforzarse por mejorar la situación vital. Tú puedes mejorar tu situación vital, pero no puedes mejorar tu vida. La vida es primaria. La vida es tu más profundo Ser interior. Ya es completa, perfecta. Tu situación vital consta de tus circunstancias y tus experiencias. No hay nada malo en establecer metas y esforzarse por lograr cosas. El error está en usar eso como sustituto del sentimiento de la vida, del Ser. El único punto de acceso a esto es el ahora…

Abandona la espera como un estado mental. Cuando te sorprendas a ti mismo cayendo en ella... sal inmediatamente. Vuelve al momento presente. Simplemente se y goza el ser. Si tú estás presente, no hay nunca necesidad de esperar por nada. Así que la próxima vez que alguien diga: "Siento haberte hecho es­perar", puedes contestar: “Está bien, no estaba esperando. Estaba parado aquí, divirtiéndome, en el gozo de mí mismo”.


De “El poder del Ahora” de Eckhart Tolle

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