“¿Estás preocupado? ¿Piensas a menudo qué pasaría
si...?
Estás identificado con tu mente, que está proyectándose a sí misma en
una situación futura imaginaria y creando miedo. No hay forma de que puedas
hacer frente a esa situación porque no existe. Es un fantasma mental. Pero puedes
detener esta locura que corroe la salud y la vida simplemente reconociendo el
momento presente. Hazte consciente de tu respiración. Siente el aire que fluye
de y hacia tu cuerpo. Siente tu campo interior de energía. Todo lo que tienes
que manejar, enfrentar, en la vida real -por oposición a las proyecciones
imaginarias de la mente- es este momento. Pregúntate a ti mismo qué
"problema" tienes ahora mismo, no el año que viene, mañana o dentro
de cinco minutos. ¿Qué está mal en este momento? Puedes siempre enfrentar el Ahora, pero nunca
puedes enfrentar el futuro, ni tienes que hacerlo. La respuesta, la fuerza, la
acción o el recurso correctos, estarán allá cuando los necesites, no antes ni
después.
"Un día lo lograré". ¿Tu meta te toma tanta
atención que reduce el momento presente a un medio para lograr un fin? ¿Eso te
está arrebatando la alegría de lo que haces? ¿Estás esperando para empezar a
vivir? Si desarrollas un patrón mental
así, no importa lo que alcances o logres, el presente nunca será
suficientemente bueno; el futuro siempre parecerá mejor. Una receta perfecta
para la insatisfacción y falta de realización, permanentes, ¿no estás de
acuerdo?
¿Habitualmente estás esperando algo? ¿Cuánto tiempo de
tu vida gastas esperando? Lo que yo llamo "espera a pequeña escala"
es esperar en la cola del correo, en un embotellamiento de tráfico, en el
aeropuerto, por la llegada de alguien o el final del trabajo. La "espera a
gran escala" es esperar las próximas vacaciones, un empleo mejor, que los
hijos crezcan, una relación realmente significativa, el éxito, hacerse rico,
ser importante, alcanzar la iluminación. No es raro que la gente pase toda la
vida esperando empezar a vivir.
Esperar es un estado mental. Básicamente significa que
tú quieres el futuro, que no quieres el presente. No quieres lo que tienes. Con
cualquier tipo de espera creas inconscientemente un conflicto entre tu aquí y
ahora, en el que no quieres estar, y el futuro proyectado, en el que deseas estar.
Esto reduce enormemente la calidad de tu vida pues te hace perder el presente.
No hay nada malo en esforzarse por mejorar la
situación vital. Tú puedes mejorar tu situación vital, pero no puedes mejorar tu
vida. La vida es primaria. La vida es tu más profundo Ser interior. Ya es
completa, perfecta. Tu situación vital consta de tus circunstancias y tus
experiencias. No hay nada malo en establecer metas y esforzarse por lograr
cosas. El error está en usar eso como sustituto del sentimiento de la vida, del
Ser. El único punto de acceso a esto es el ahora…
Abandona
la espera como un estado mental. Cuando te sorprendas a ti mismo cayendo en
ella... sal inmediatamente. Vuelve al momento presente. Simplemente se y goza
el ser. Si tú estás presente, no hay nunca necesidad de esperar por nada. Así
que la próxima vez que alguien diga: "Siento haberte hecho esperar",
puedes contestar: “Está bien, no estaba esperando. Estaba parado aquí,
divirtiéndome, en el gozo de mí mismo”.
De “El poder del
Ahora” de Eckhart Tolle
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